Para cualquier persona de habla hispana
No importa si estás en Málaga, en Madrid, en Ciudad de México o en Nueva York. La terapia online funciona exactamente igual que la presencial: con la misma profundidad, el mismo vínculo terapéutico y los mismos resultados.
Solo necesitas un dispositivo con cámara, una conexión estable a internet y un espacio donde puedas hablar con privacidad. No hace falta instalar ninguna aplicación.
Reserva tu primera sesión →¿Por qué elegir la terapia online?
- Sin desplazamientos ni pérdida de tiempo
- Horarios más flexibles, también tardes
- Desde la comodidad y privacidad de tu hogar
- Disponible para cualquier país del mundo
- La misma eficacia que la terapia presencial
- Sin necesidad de instalar aplicaciones
- Enlace de videollamada seguro y privado
- Recordatorio el día antes de la sesión
Así es una sesión online
Consulta informativa gratuita
Antes de comenzar, te ofreceré una llamada o videollamada informativa gratuita de 15 minutos para que puedas contarme brevemente qué te preocupa, resolver tus dudas y conocer cómo funciona el proceso terapéutico. Esta primera toma de contacto también servirá para orientarte sobre las distintas opciones disponibles y ayudarte a dar el siguiente paso con tranquilidad y sin compromiso.
Primeras sesiones
Las primeras sesiones estarán dedicadas a comprender tu situación actual, tu historia de vida y aquellos factores que pueden estar influyendo en tu bienestar emocional. Las sesiones se realizan mediante videollamada, a través de un enlace privado y seguro. Te recomiendo conectarte desde un ordenador o una tablet, en un espacio tranquilo donde puedas sentirte cómodo y contar con la privacidad necesaria. No necesitarás instalar ninguna aplicación.
Intervención: tu espacio de trabajo
A partir de ahí comenzará el trabajo terapéutico propiamente dicho, siempre adaptado a tus necesidades, objetivos y ritmo personal. Trabajaremos juntos para comprender los patrones que mantienen tu malestar, desarrollar nuevas herramientas de regulación emocional y construir formas más saludables de relacionarte contigo mismo y con los demás. Al inicio suele recomendarse una frecuencia semanal para favorecer la continuidad del proceso. Posteriormente, la frecuencia podrá ajustarse en función de tu evolución y de las necesidades de cada momento.
Seguimiento y autonomía
Conforme avances en tus objetivos y consolides los cambios trabajados en terapia, las sesiones podrán espaciarse progresivamente. El objetivo final es que dispongas de los recursos necesarios para afrontar las dificultades con mayor seguridad, autonomía y confianza, manteniendo la posibilidad de realizar sesiones de seguimiento cuando lo necesites.
Empezamos con una llamada
Antes de comenzar, recibirás toda la información necesaria para que puedas decidir con tranquilidad si este es el espacio que estás buscando. Además, te ofreceré una llamada o videollamada informativa gratuita de 15 minutos para que podamos hablar sobre lo que necesitas, resolver tus dudas y explicarte cómo funciona el proceso.
Ir al formulario de contacto →La distancia no es un problema
Agenda una llamada gratuita de 15 minutos para conocernos y ver cómo podemos ayudarte.